Как делать медовый массаж в домашних условиях

Вот и весна… Приятно сбросить зимние одежки и выбежав на улицу, ощутить теплый солнечный ветер, а еще… обрести более тонкий силуэт и взбодрить уставшую за зиму кожу. Поэтому давайте вспомним о медовом массаже – это отличный детокс!


как делать массаж

Почему стоит заморачиваться  вопросом как делать медовый массаж в домашних условиях, если можно пойти в салон? На самом деле, домашнее действо салонного не исключает (спину, к примеру, самостоятельно  все равно не достать). Зато как мотивирует! Зрелище серой массы, в которую во время массажа превращается янтарный мед забыть невозможно. Попробуйте разок –  когда вы увидите как свежеет кожа, отдавая меду скопившиеся токсины, вы попросту не захотите этот несложный массаж бросать.

Мед у нас, конечно,  засахаренный, а если он остался жидким – плохо, значит, продукт это скорее всего не натуральный и нам он не подойдет. Для медового массажа берем настоящий мед и медленно плавим на водяной бане, ведь если температура повысится до шестидесяти –  свои замечательные свойства он начнет терять.

Теперь выбираем зону:  для первого медового массажа в домашних условиях идеально подойдет передняя и боковая поверхность ноги выше колена и бедра (сухая и чистая!). Итак, приступаем:

  • Зачерпнем меда на ладонь, примерно столовую ложку (вровень) и разотрем по телу. Хватило? Толстым слоем намазывать не нужно, кожа не сможет много впитать.
  • А теперь обычными массажными движениями втираем в кожу до момента, когда станет совсем трудно тереть, это будет значить, что мед хорошо впитался.
  • Теперь последовательно «отшлепываем» ровными ладонями всю зону. Липкая  кожа сильно тянется за ладошками? Отрывайте их резче, делая энергичные шлепки – то вдоль, то поперек, последовательно прорабатывая всю зону.
  • Если мышцы не тренированные – боли не избежать, но героически терпеть ее не стоит – ваше рвение обернется внушительными синяками (правда, не у всех). Если тело настолько чувствительно,  дальше делаем медовый массаж не всей ладонью, а полегче –  пальчиками, периодически прерываясь на растирание зоны.
  • Минут через десять, на теле вдруг снова покажется мед – но где его былая прозрачность и красивый цвет? Перед нами сероватая масса, вобравшая  «вредности» из кожи: токсины, соли, старый эпидермис, зашлакованный жир…
  • Останавливаться еще рано: снова шлепаем и растираем, пока весь мед не перейдет на ладошки (вытираем с них маленькие медовые катышки тряпочкой).
  • Теперь – в душ. Очищающая миссия меда закончилась, энергично его смываем, не используя мыло.

Оценим результат?  Никаких неровностей, бугорков…  Упругое, красивое, бархатное тело – отличный подарок к пляжному сезону, между прочим. (Нет бы раньше задаться вопросом как делать медовый массаж в домашних условиях! :) ) Надеюсь, у вас он все же обойдется без синяков.

Словом, если понравится – знайте: дюжина  сеансов медового массажа подарит вам золотой ключик от красоты и молодости кожи. Удачи!

А на этом видео можно посмотреть как делает массаж профессионал,  послушать пояснения и перенять приемы:

 

Еще статьи по теме:


Хотите поделиться своим мнением? Вы можете оставить комментарий.

17 комментариев к записи “Как делать медовый массаж в домашних условиях”

  1. Про пользу медового массажа много слышала и читала, но вот руки до мед и до тела не доходят :)
    10 минут себя хлопать — это еще надо выдержать!
    Может от силы минут 5 :)

  2. Я думаю, что вид серой массы, в которую превращается мед, убедит в пользе и необходимости такого массажа! А если еще эту процедуру соединить с посещением сауны!! Эффект будет потрясающий!

  3. admin:

    Интересная идея) А результатами поделитесь, если в ближайшее время у вас получится попробовать?

  4. Спасибо за полезную науку, обязательно попробую.

  5. Мед очень полезен, обязательно воспользуюсь вашим советом

  6. Да, пора, пора. На дюжину, конечно, терпения не хватит, но хоть сколько выдержу. Татьяна, я вам говорила или нет, но если и говорила, повторюсь — мне очень нравится стиль ваших статей, такой свободный и непринужденный, читается легко.

  7. admin:

    Нет, не говорили, а слышать очень приятно) Спасибо за поддержку, меня иногда терзают сомнения — а может стоит писать серьезней? Все-таки люди в инет в основном за информацией ходят… А легкость изложения — самой трудно судить, на пользу это или нет… Всегда рада слышать ваше мнение)

  8. Татьяна, так ведь чем легче читается текст, статья, тем лучше усваивается информация, никому не нравится читать сухой тяжеловесный текст.

  9. Медовым массажем никогда не баловалась — как-то не чувствовала, что это моё.
    Но статья — очень интересная! Спасибо!

  10. А я этот чудо-массаж пробовала делать себе, действительно великолепный эффект, но руки очень устают. Лучше попросить кого-нибудь из близких это сделать.

  11. Очень, очень интересно. Даже и не подозревал о таком виде массажа.
    Огромное спасибо.

  12. Никогда не делала медовый массаж себе сама. обычно это делал массажист. Надо попробовать. Спасибо за идею.

  13. Ох, хотелось бы уже побежать навстречу солнцу сбросив зимнюю одежду! У нас пока около ноля все и без солнца совсем((

  14. А вот я где-то уже читал про массаж медом. Массаж вообще сам по себе полезен. А с медом полезней в разы.

  15. Первый раз слышу о таком массаже, нужно будет попробовать. Осталось только мед купить. И мне кажется, что лучше, если его будет делать кто-то.

  16. Горячая тема! Скоро уже купальники будем одевать, само время о теле позаботиться. Самой делать не везде получается ) Я всего пару раз пробовала делать массаж медовый дома, как то он мне по душе не пришелся. А вот обертывания — намного больше понравились в плане борьбы с бугорками =) Спасибо, Таня, что напомнили вовремя

  17. Да, и я неоднократно слышала о пользе такого массажа, с похлопываниями с медом. Спасибо, Танюш, что напомнила.
    ПЫСЫ, а почему у тебя комменты не древовидные?

Оставить комментарий